★★[건강] 여성의 중요한 3대 암 원인, 증상, 예방, 치료법 모두 알기
여성의 중요한 3대 암은 꼭 알고 미리 예방해야 하는 중요한 질병이다. 그래서 3대 암의 특징과 원인, 증상, 예방, 치료법을 최신 내용으로 모든 것을 알아보고 건강한 삶을 누리자. [여성의 중요한 3대 암 원인, 증상, 예방, 치료법 ] ★여성의 모든 암 예방법 : 정기검진과 각 증상에 대한 자가진단이다. [유방암] 1. 원인과 증상 ◆유전적 요인이 크며 10%의 환자가 가족성이다. 또한 서구화된 식생활(고칼로리, 고지방)과 빠른 초경(조기 성숙), 늦은 폐경, 비반, 수유기피, 출산율 저하와 늦은 결혼 등으로 에스트로겐 노출 기간이 길어지는 등 많은 원인이 복합적으로 작용한다고 볼 수 있다. ◆특이점 : 자매나 어머니 어느 한쪽이 유방암인 경우, 발병 확률은 일반인에 비해 2~3배, 자매와 어머니 모..
2024. 2. 16.
★★[건강] 주스, 과일, 음료수로 건강하게 하는 법 모두 알기
우리가 먹는 음료수, 주스, 과일이 건강에 큰 도움이 된다는 점을 알고 모두 살펴보자. 뇌졸중 등을 예방하기 위해선 건강에 많은 도움을 주는 과일과 음료수, 주스, 따뜻한 차를 섭취해서 건강하게 겨울을 보내자. [주스, 과일, 음료수로 건강하기] 1. 귤 매일 2개가 뇌졸중(추위에 위험) 위험 막아준다. (비타민은 신선한 채소와 과일 통해 섭취) 뇌혈관은 날씨가 갑자기 추워지면서 수축되는데, 수축된 뇌혈관이 터져 뇌졸중이 올 수 있다.(일반인과 달리 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 대사증후군이 있는 사람들) 2. 금주, 금연에 실패한 사람들은 여전히 많다. 나쁜 생활습관을 바꾸기 어렵지만, 식생활은 오히려 잘 챙기면 지키기가 쉽다. 채소나 과일을 평상시 많이 먹으면 비타민 보충제를 따로 먹지 않아도 뇌졸중이 ..
2024. 2. 15.
★★[건강] 감기, 독감(발생원인, 예방, 치료법)의 모든 것 알기
지금은 날씨가 많이 풀렸지만 꽃샘추위 등 올 겨울은 아직도 건재하다. 그래서 온화한 날씨로 관리를 잘 못해서 감기 환자들이 이외로 많다. 누구나 걸린다고 느끼고, "감기에 걸리면 땀 쭉 빼고, 약 먹으면 그만이다"라고 대부분 생각할 것이다. 그러나 사소하다고 생각하는 이 감기에는 인간의 나태함을 꾸짖는 신의 섭리, 인체의 신비와 과학이 서로 맺혀있음을 알아야 한다. [감기, 독감(발생원인, 예방, 치료법)의 모든 것 알아보기] [감기란] : 호흡기(숨 쉬는 기관) 점막의 염증, 알레르기 성 질환을 모두 감기라고 한다. [감기와 독감의 차이] : 감기는 위의 질환이 나타나는 것이고, 독감은 감기와 유사하나 근육통, 고열, 오한, 두통 등 증상이 악화되어 나타나는 차이가 있다. [감기, 독감 발생원인들] 1..
2024. 2. 15.
