★★[건강] [최신] 뇌경색(뇌졸중, 뇌출혈)과 관련된 모든 정보 알아보기

가수 방실이 씨가 뇌경색으로 사망했습니다. 삼가 고인의 명복을 빕니다. 향년 61세

 

오늘은 뇌경색(뇌질환)의 원인, 증상, 예방법, 치료법을 관련된 뇌질환, 심장질환 등과 서로 연관 지으며 종합적으로 살펴보고자 합니다.

 

뇌와 관련된 증상은 다른 질환에 비해 생명과 직결되고 중하기 때문에 모두가 특히 관심을 가져야 합니다.

 

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[뇌경색(뇌질환)의 원인, 증상, 예방법, 치료법]

 

 

방실이 씨의 생전 모습

 

 

 

뇌출혈과 뇌경색

 

 

 

 

◆뇌질환의 이해 : 지난 글에도 보았듯이 뇌에는 평소에도 많은 혈액이 공급된다. 뇌혈관이 막혀 뇌에 들어가는 혈액이 감소하게 되면 뇌 기능 작동에 이상이 생긴다. 이때 뇌조직이 썩어(괴사) 회복이 더 이상 안 될 때 뇌경색이 발생한다.

흔히 중풍이라고 불리는 뇌손상의 질환이므로 골든 타임을 놓치지 말아야 한다.

 

심방세동에 의한 뇌경색은 큰 혈관을 막아 넓게 뇌손상을 발생시켜 동맥경화성 뇌경색보다 사망률이 2배 높고 심한 후유장애를 불러온다.

 

독거오인인 경우, 뇌졸중 발생 시에 대책이 없으므로 관련기관들의 평상이 주의 관심이 필요하다.

 

또한 의료사태인 전문의 부족으로 초고령화시대에 뇌졸중 치료체계의 근간마저 흔들리고 있다.

 

 

1. 원인

뇌경색(Cerebral Infarction) : 고지혈증, 당뇨, 고혈압(젊은 층도 주의) 등의 원인으로 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀 그 뇌혈류가 중단되는 것이 원인이다.

 

 

2. 증상 : 관련 질환 - 뇌졸중(허혈성 뇌졸중)

평소와 다르게 어지럼증, 감각 이상, 안면마비, 구음이상(발음 어눌), 측면마비 등이 나타난다. 또한 허혈성 뇌졸중 증상인 시야(시력) 장애, 의식 장애 등도 그 증상이다.

 

뇌졸중 조기 증상

 

 

 

 

 

3. 예방법

  1) 위에서 본 심장부정맥, 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 성인병 위험인자를 가진 사람들은 정상적인 다른 사람에 비해 뇌졸중 발생이 많이 증가하는 것이 정설이다.

 

따라서 위의 위험인자를 크게 감소시키는 것이 무엇보다 중요하므로 평소에 꼭 실천하도록 하자.  

예를 들어, 그 질환에 대한 치료, 식이요법, 규칙적인 운동(손 줄넘기) 등.

 

  2) 동맥경화, 심근경색 등 뇌경색 위험요인 관찰할 것 - 17년 투병 생활한 방실이 씨를 쓰러뜨린 뇌경색은 뇌혈관이 막히거나 터지는 질환인 뇌졸중의 일종이다.

 

  3) 고혈압 환자들은 추울 때는 혈압약을 꼭 복용하고, 적정 체중을 유지하며 낮 시간대 운동량의 60% 유지, 모자와 목도리를 꼭 착용하자.

 

 

4. 치료법

  1) 혈전용해수술 - 폐색 혈관 개통을 위한 주사 제제

  2) 혈관 막힘에 기계적 재개통술

  3) 보존적 치료 - 합병증 예방과 재발방지 치료(항응고제)

  4) 뇌기능 회복을 위한 재활치료

 

 

귤(뇌졸중에 좋음)

 

 

 

뇌졸중에 좋은 사과

 

 

 

 

5. 음식(식이) 요법과 생활 지침  

  1) 늘 말하는 고지방, 고칼로리 식사를 삼가고, 과일과 신선한 채소 섭취를 습관처럼 해야 한다.

  2) 꾸준한 운동과 증상 치료를 위해 약물을 복용하는 것이 중요하다.

 

  3) 혈전 생성 방지 - 혈소판 억제제 투여.

  4) 매일 귤 2개씩 먹으면 뇌졸중 막는데 크게 효과적임 - 채소, 과일 등 비타민 C를 많이 섭취 시 뇌졸중 예방에 크게 도움이 된다. 이 과일과 채소를 많이 먹으면 뇌졸중은 물론 다른 성인병 예방에도 효과적임이 연구로 입증되었다.

 

사과도 뇌졸중 예방에 큰 효과를 준다. 사과에는 칼슘이 배출되는 것은 막는 칼륨이 많으므로 자주 먹도록 하자. 

 

또한 같은 양의 비타민이라도 다른 비타민과 무기질이 함께 들어있는 식품을 먹는 것이 건강에 더욱 좋다.

 

      [팁] 먹는 법 - 비타민 1일 권장량은 100mg으로 오렌지주스 200cc 한 컵, 감자 5개, 귤 2개 정도가 이상적이다.

            식품에 들어간 비타민 C는 조리 중 파괴되므로 신선한 그대로 먹는 것이 건강에 좋다.

 

  5) 금주, 금연을 꼭 생활화하자.

 

섬유질이 많은 식품들

 

 

 

 

  6) 포만감이 오래가는 섬유질이 많은 식품을 먹도록 하자.

 

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